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おはよーございますー！


三連休も今日でラストですね！


皆様


満喫できましたか(￣+ー￣)






昨日は、


カナロアの4周年際に行ってきましたょ♪

おめでとうございますっ！

たくさんの方が来られてて、
いっぱいお話できて楽しかったぁ( 〃▽〃)








さて。


今日はヒップUPについて♪



たるみのない、ハリのあるきれいなヒップラインはみな憧れます（~▽~＠）♪♪♪


後ろ姿のきれいなラインの方は、
私もよく見てしまう(￣ー￣)




ヒップアップにいいと言われるのは、




ストレッチ！！



ですが、





骨盤に老廃物がついてると
おしりはたるむし、吹き出物もでやすいのです(TT)

むくみの原因にもっっ、！、！






おしりを触って、コリコリとなれば、
老廃物が存在しちゃってます(*_*)



大きい方はゴルフボールくらいまでしこりがあり、




これがたるみの多きな原因にっっ(´д｀|||)



キャンっ(/_;)/~~




座りっぱなしのお仕事されてる方は特に
このシコリができやすいです。


自分でも潰してあげるとかなり、ヒップアップしてきますよっ( ・∇・)





自分でやるのがめんどぅの方は是非っ！！



ルーセントスパにお任せくださいませぇーー( 〃▽〃)




しっかり流していきますっ！




皆で、きれいなヒップライン目指しましょょーーヽ(￣▽￣)ノ











～LUCENT SPA～
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