リンパマッサージ・インドエステ痩身・小顔・デトックスサロン・LUCENT SPA ルーセントスパ 沖縄 の日記
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マッサージ後の過ごし方
2017.10.16
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こんにちわ
スーセントスパ勝連です!! ルーセントスパにはデットクスや疲れをとりたいということで 深部リンパを受けに来られる方も多いのですが、 今日はそのマッサージ後の過ごし方について
マッサージ後はリンパの流れが良くなっているので毒素の排出を 促すためにお水をたくさんとってください。 食べ物の吸収率も良くなっているので マッサージ後の食事はセルシーなものや、消化しやすいものをおススメします。 できれば飲酒も避けたほうがいいです。 ダイエット目的であれば マッサージ後は毒素を排出しやすくなっているので 運動などでよりデトックスをすると効果がでやすいです!! が、マッサージで急にリンパの流れがよくなり だるさを感じるときなどがありましたら、その時は無理せずに 身体と相談をしてくださいね
ルーセントスパ本館別館ともに元気に営業中です!
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