リンパマッサージ・インドエステ痩身・小顔・デトックスサロン・LUCENT SPA ルーセントスパ 沖縄 の日記
-
夏バテ対策
2017.06.25
-
こんにちは♪城間です!! 最近は暑くなって夏バテや熱中症に注意の 季節になってきました!! こんかいは夏バテ対策について!! 大切なことは バランスの良い食事 水分補給 睡眠 適度な運動 だそうです。 食事は野菜、果物、タンパク質を積極的に 水分は喉の渇きを感じる前に 睡眠は寝室を快適に「クーラーなどには直接当たらない」 運動は軽く汗ばむ程度 がいいそうです!! 夏バテにならず楽しい夏を過ごしていけたらいいと思います♪ ルーセントスパ本日も元気に営業中です!! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
LUCENTSPA本館
沖縄県那覇市久茂地3-29-41久茂地マンション705
営業時間 11:00~20:00
TEL 098-861-7018
休業日 不定休
LUCENTSPA別館
沖縄県那覇市久茂地3-29-28久茂地天使館403
営業時間 11:00~20:00
TEL 098-868-5508
休業日 不定休
HP: http://lucentspa.com
問い合わせ:info@lucentspa.com
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇