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おはようございます＼(^o^)／

今日も元気に更新させていただきます♪


和たち立ち誰もが気になる
浮腫みについて調べてみました～(^^)/

むくみの原因、

むくみは血液の循環と深く関わっています。

心臓がポンプのような働きをすることにより、私たちの体内に流れる血液は動脈を通して水分や栄養分を細胞へ供給する役目を果たしています。それと同時に、細胞内で不要となった水分が、静脈やリンパ管に戻ってきて再び体内を循環します。しかし、静脈やリンパ管がスムーズに流れずに、戻ってくるべき水分が溜まってしまっている状態がむくみです。

原因はいくつかあり、一過性のものと、血管や肝臓、腎臓、または心臓の障害による何らかの危険サインである可能性があります。

（１）長時間の起立状態
（２）運動不足による冷え性や血行不良
（３）水分・塩分の摂り過ぎ
（４）下肢静脈瘤
（５）肝臓の病気
（６）腎臓の病気

浮腫み対処法では、
マッサージや、ストレッチなどがとても
効果があるらしく

マッサージをすることにより

ふくらはぎに溜まった余分な水分をスムーズに流すために、ふくらはぎのマッサージは高い効果が期待できます。
入浴後の血流が良くなっているタイミングに行うのがオススメです。

ストレッチでわ
ふくらはぎにある腓腹筋（ひふくきん）とヒラメ筋という2つの筋肉をほぐすことで血行を促進し、むくみを解消する効果が期待できます。

普段、自分で中々マッサージや、ストレッチなど
出来ないお客様でも、

ルーセントスパでは、リンパを流しながら、
マッサージさせていただきますので、
浮腫み改善だったり、体質改善、もちろんダイエット効果
もります！！

一度マッサージにいらして話いかがでしょうか♪
お待ちしております



本日予約まだまだ空いております♪
11：30～　30分コース1名様
16：30～　30分コース1名様
16：30～　30分～150分コース1名様

のご予約空いております＼(^o^)／
お待ちして落ちます♪

本日もルーセントスパ
元気に営業しております


～LUCENT SPA～

【お問い合わせ】lucent_spa@yahoo.co.jp


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