リンパマッサージ・インドエステ痩身・小顔・デトックスサロン・LUCENT　SPA　ルーセントスパ　沖縄 | 日記 | 硬水と軟水飲むならどっち?

こんにちは☆ルーセントスパ徳田です♪ 最近よく熱中症になり、病院搬送される方も多くなっていますよね💦 水分補給はとても大切ですよね！   硬水と軟水どちらを飲んだ方がいいの？とお客様から質問してあったので、投稿させてもらいます☆
美肌の為には軟水(*´∀｀*)
なぜなら、軟水のミネラルバランスは人体のミネラルバランスに近いと言われています。
そのため体内への吸収が良く、飲むだけでなくシャンプーや洗顔にも軟水がおススメです。
日本人の肌や髪がキレイだといわれるのには、日本の水が軟水だからだ、とも言われています。

また、美肌に良いとされる軟水の飲み方は、こまめに飲むこと。
軟水は身体に吸収されやすく、吸収されたミネラルが血液やリンパ液を通じて全身に栄養を運びます。

また、炭酸水もおすすめです。炭酸水には二酸化炭素が含まれていますので、体内に二酸化炭素を取り込むことで、身体は酸素の濃度を高めようと血液の巡りを良くします。
血行が良くなることで、クマやくすみといった肌トラブルの改善につながりますよ☆     ダイエットには硬水(*´∀｀*)   ミネラルは、私たちの身体に必要不可欠な存在で、身体の機能を維持したり調節する役割があります。
つまり、ミネラルバランスが良いと身体の機能が滞りなく働き、代謝の良い太りにくい身体が作られるということです。
また硬水に多く含まれるマグネシウムには便を柔らかくする働きがあるので、便秘を解消する効果もあります！
  美肌になりたい方、ダイエットしたい方はそれぞれ飲む水を硬水、軟水飲み分けてみるのもいいかもしれないですね☆   本日は満員御礼です(*゜▽ﾟ゜*) 明日も16時以降のみの空きとなっておりますので、ご予約はお早めに(〃ω〃) 本日も元気に営業中です！